ゴルフ上達無料メルマガ登録はこちらをクリック　登録で3大プレゼント中
1.パターの極意をまとめたＰＤＦ　2.100切り診断テスト　3.オンラインスイング診断（1回）

【注目記事】ゴルフのサブスク年会費59,800円で回り放題のTeeRexはこちらをクリック

LINEに登録で1回無料でスイング診断　詳しくはこちらをクリック

ゴルフ上達には素振り

ゴルフ上達なら下半身筋トレ強化して正しいスイングを身に着けることはとても大事です。プロフゴルファーでも大半の選手を見れば下半身ががっちりしており、よどみないスイングでショットしてるのがわかるはず。

スクワットは足幅大きく開いた形ですること。足幅をちょっと狭めする両方がおすすめで、ちょっと負荷を感じるように鍛えたい筋肉に意識を持ち、さらにあまり無理しないで行いましょう。

100の壁を打ち破る

ゴルフ上達には土台の自分の体の柔軟性、筋トレでゴルフスイングを正しくできるよう必要な筋力を鍛えることが大事です。ゴルフはスコア100という壁があり、初級者、中級者の壁と呼ばれていてこれを打ち破るにはゴルフスイング、ドライバーの飛距離を安定させる事。

ゴルフ練習は量より質が重視されて、いくら反復を繰り返しても誤った方法では上達が難しくドライバーが上達しないで試行錯誤してる人がいて、一方わずか数か月で飛躍的にうまくなってスコア100の壁を破る方がいます。

安定したスイングを維持してドライバーでも十分飛距離を出してスコア100の壁を破る人はどういった方法をしてるのでしょうか。レッスンプロ指導をうけるのは効果的でゴルフプロはコーチについてスイング修正をしていっており、自分の誤った部分があり、レッスンプロの指導を受けることによって、その誤ったところを指摘してもらって修正のため練習をするのがドライバーに限らない上達への道となります。

そして、テーマは単純いドライバーでまっすぐ飛ばすのではなくドライバーによるティーショットなどラウンド時の各場面を想定しねらったところに打球を落とせるよう意識しましょう。ドライバーで飛距離出すことはゴルフのだいご味であり、練習場で自分の限界を知ろうとしドライバーでショットは、つい必要以上に力入れてしまいがちです。